Održavanje zdrave tjelesne težine je neophodno za održavanje tijela i uma u vrhunskoj kondiciji. Nekoliko istraživanja je utvrdilo da je gojaznost faktor rizika za kognitivni pad. Zanimljivo je da pretilost zapravo može prouzrokovati promjene gena povezanih s pamćenjem u mozgu, što negativno utječe na pamćenje.
Održavajte zdravu težinu
Prirodni načini da poboljšate pamćenje