Redovno vježbajte

Prirodni načini da poboljšate pamćenje

Vježbanje je važno za cjelokupno fizičko i mentalno zdravlje. Istraživanja su pokazala da je vježbanje korisno za mozak, te da može pomoći u poboljšanju pamćenja kod svih dobnih skupina. Brojna istraživanja pokazuju da vježbanje može povećati lučenje neuroprotektivnih proteina i poboljšati rast i razvoj neurona, što dovodi do poboljšanja zdravlja mozga.

Prethodna 1/9 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.