Riblje ulje je bogato omega-3 masnim kiselinama koje su važne za cjelokupno zdravlje, te se pokazalo da smanjuju rizik od srčanih bolesti, stres i anksioznost, te usporavaju mentalni pad. Brojna istraživanja pokazuju da konzumiranje ribe i dodataka ribljeg ulja može poboljšati pamćenje, posebno kod starijih osoba.
Isprobajte dodatak ribljeg ulja
Prirodni načini da poboljšate pamćenje