Naučna istraživanja su jasno utvrdila da ljudi koji spavaju manje od prosječnih sedam sati dnevno, češće imaju problem sa niskim nivoom lučenja testosterona, od onih koji spavaju duže od toga. Ne samo to, osobe koje približno u isto vrijeme liježu i ustaju, obično imaju jače lučenje ovog hormona od onih sa manje urednim stilom života. Razlike u količini lučenja hormona uopšte nisu male u ovom slučaju, te se razlikuju i do 30 posto.
Prethodna
4/4
