Šta su negativni joni i kako utiču na zdravlje?

Negativni joni su molekule koje lebde u zraku ili atmosferi i napunjene su električnom energijom. U prirodi se nalaze na brojnim mjestima, uključujući ultraljubičaste zrake, pražnjenje energije u zraku nakon udara groma, mjesta gdje se voda sudara i tako dalje. Mnogi istraživači negativne jonizacije smatraju da izlaganje negativnim jonima može imati pozitivne efekte. Dio toga je posljedica hemijskih reakcija koje joni imaju s vašim tjelesnim tkivima.

U nastavku pogledajte rezultate istraživanja koja su se fokusirala na prednosti izlaganja negativnim jonima.

Prednosti negativnih jona

Zagovornici negativnih jona iznose puno tvrdnji o njenim blagodatima za mentalno zdravlje. Istraživači vjeruju da negativni joni imaju sljedeće zdravstvene prednosti:

• Smanjenje simptoma depresije kod nekih ljudi
• Aktivirajući utjecaj na tjelesne sisteme i kognitivne performanse
• Promocija antimikrobne aktivnosti
• Smanjenje serotonina kako bi se moglo upravljati anksioznošću
• Snižavanje krvnog pritiska
• Poboljšanje disanja

Porast negativnih jona povezuje se s poboljšanjem raspoloženja i fizičkog zdravlja. Istraživanja sprovedena u posljednjoj deceniji pokazuju pozitivan učinak negativnih jona na zdravlje.

Šta negativni joni čine za naše zdravlje?

Poboljšavaju disanje - Negativni joni koristi su i za one koji imaju respiratorne probleme, kao što su alergija, astma, bronhitis. Također mogu biti korisni i pušačima.

Smanjuju simptome depresije - Izloženost negativnim ionima može smanjiti simptome depresije. Visoki nivoi izloženosti uzrokovali su da ljudi sa hroničnom depresijom i sezonskim afektivnim poremećajem zabilježe niže rezultate u istraživanjima simptoma depresije. Kraće trajanje izloženosti negativnim ionima može pozitivno utjecati na sezonsku depresiju. Osim toga, mala studija je pronašla i značajne efekte negativnih jona na raspoloženje i mentalno zdravlje.

Poboljšavaju nivo energije i fokusa - Istraživanja pokazuju da negativni joni mogu normalizovati nivo serotonina u mozgu, što može poboljšati raspoloženje osobe. Osim toga, negativni joni mogu povećati i mentalne performanse i koncentraciju. Oni povećavaju protok kisika do mozga, što rezultira povećanjem energije, budnosti i smanjenjem pospanosti.

Mogu pomoći da bolje spavate - Negativni joni mogu biti korisni i u poboljšanju kvaliteta vašeg sna. Razlog za ovo je normalizacija proizvodnje seratonina u mozgu.

Pronalaženje i stvaranje negativnih jona

Negativni joni nalaze se na mjestima gdje se kreće voda. Mjesta koja pozitivno utječu na zdravlje, a bogata su negativnim jonima, su vodopadi, rijeke, jezera, mora...

Nabavite ovlaživač vazduha

Još jedan način da budete okruženi negativnim jonima, bez da izađete iz vašeg doma, je nabavljanje ovlaživača vazduha. Za rješavanje zdravstvenih problema povezanih sa zagađenjem zraka, sve veći broj ljudi koristi kućne filtracije zraka koji stvaraju negativne ione kako bi stvorili lokalizirane zone poboljšanog kvaliteta zraka. Jedan od takvih uređaja je i Rovus ovlaživač zraka 3u1. Ovaj nevjerovatni uređaj će poboljšati kvalitet zraka u bilo kojoj prostoriji, eliminisati loše mirise i stvoriti ugodan ambijent svojom umirujućom svjetlošću. Uz Rovus Ambient Mist - ovlaživač zraka 3u1 možete eliminisati loše mirise i zamijeniti ih svježim i diskretnim mirisom po vlastitom izboru. Samo dodajte nekoliko kapi vašeg omiljenog mirisa ili eteričnog ulja. Rovus Ambient Mist zahvaljujući LED svjetlima može poslužiti i kao prekrasno ambijentalno svjetlo, a možete odabrati između 7 različitih nijansi boja.

Izađite napolje

Najbolji način da dobijete negativne jone je otići tamo gdje oni prirodno postoje:

• Izađite napolje dok je kiša
• Posjetite vodopad, potok, obalu rijeke ili plažu
• Sjedite pored dekorativne fontane vode, koju možete pronaći u većini parkova