Prosto je - što više kondicije imate, imate više i energije. Potrudite se da se fizički aktivirate koliko god je moguće. Preporučuje se da što više pješačite i koristite svaku priliku da odete pješke negdje gdje biste inače otišli automobilom.
Loša kondicija
Šta uzrokuje umor tokom dana?