Previsok unos vitamina A, kao i svih ostalih vitamina na kraju krajeva, negativno se odražava na organizam. Tako konkretno ovaj vitamin u previsokim dozama ima dokazanu poveznicu sa opadanjem kose. Normalna preporučena dnevna doza vitamina A za odrasle je 5,000 IU (međunarodnih jedinica). Suplementi ovog vitamina za djecu stariju od 4 godine i odrasle, nerijetko su u dozama koje variraju od 2,500 do čak 10.000 IU.
2
2/12
Previše vitamina A
Zašto gubim kosu? Mogući odgovori na često pitanje
