Zašto je masaža potreba a ne luksuz?

Korisni savjeti

Živimo brzo, previše sjedenja i previše stresa. Naše tijelo je predviđeno da se konstantno kreće, a svakodnevno se nalazi u neprirodnom položaju i to po nekoliko sati. Sve to vodi deformaciji, usporenom krvotoku i metabolizmu, odnosno cjelosno narušavanje zdravlja.

Zato, iako masažu smatramo luksuznim tretmanom, s obzirom na način života, neophodno je da i to sebi dozvolimo. Masaže imaju brojna pozitivna dejstva na stres, depresiju i anksioznost. Za vrijeme masiranja tijelo se osjeća potpuno smireno, kao da se odupire svim napetostima. 

Brojna istraživanja su dokazala da čak masaža od 30 minuta jednom sedmično može spriječiti nesanicu od koje pati veliki broj ljudi. Masaža je isto tako provjeren način da se oslobodite raznih bolova. Narvi u leđima stradaju zbog stalnog sjedenja, pa je za njihovo opuštanje potrebna kvalitetna masaža.

Uz malo vještine i pomoći nekog iz vaše porodice možete uštediti na skupim tretmanima. Ipak, imajte na umu da je danas masaža postala potreba a ne luksuz. 

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak