Ishrana koja obiluje unosom prostih šećera u organizam, prirodno ima takvu tendenciju da rapidno podigne energiju do vrlo visokih nivoa, a zatim je još brže obori vrlo nisko. To rezultira potrebom za stalnu dopunu šećera, a posljedica takve borbe za osiguravanje energije tokom dana obično je pretilost i uništenje zdravlja.
3
3/6
Previše šećera u ishrani
Zbog čega vam tokom dana nedostaje energije?
