Pet stručnih savjeta

Kako povećati nivo testosterona na prirodan način?

Piše: Body.ba

Srijeda, 16.03.2016.

Na rast mišića utiču tri različita faktora, prvi je signal koji mišićima govori da trebaju postati jači i veći, a on se postiže vježbanjem. Drugi je osiguranje kalorija, koje su gorivo za samu izgradnju mišićnih vlakana, dok je treći upravo najspecifičniji dio koji zahtijeva više znanja. Radi se o anaboličkom okruženju, kao nizu uslova za optimalan nivo lučenja testosterona, hormona odgovornog za rast mišića.

Budući da je odgovoran za izgradnju mišića i poboljšanje raspoloženja, testosteron je najpoznatiji hormon o čijim dejstvima mnogo toga znaju i obični laici. U krugovima sportista, ovaj muški polni hormon je posebno cijenjen, a znanje o uticajima na njegovo lučenje od iznimne je važnosti, i ima uticaja i na same rezultate na sportskim borilištima.

Kako bi se na prirodan način uticalo na poboljšanje anaboličkog okruženja, te samim tim kako bi se uticalo na kvalitetnije lučenje testosterona, stručnjaci preporučuju obraćanje pažnje na sljedećih pet stvari.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Bodybuilderi uz koje Ronnie Coleman izgleda mali

I oni postoje

Bodybuilderi uz koje Ronnie Coleman izgleda mali

Kada god se govori o velikim, najvećim bodybuilderima, osmerostruki Mr. Olympia Ronnie Coleman jednostavno...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Bivši bodybuilderi koji su izgubili većinu mišića

Nekada ogromni, a danas..

Bivši bodybuilderi koji su izgubili većinu mišića

Umjetnost izgradnje tijela, kako mnogi drugačije nazivaju bodybuilding, sport je koji zahtijeva posjedovanje...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

>Natural bodybuilding koji to nije

Bh.sportisti suspendovani

Natural bodybuilding koji to nije

U moru doping skandala koji potresaju svijet sporta, od atletike, pa do fudbala i svih drugih sportova za...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Zašto dame preferiraju mišićave momke?

Naučno razjašnjeno

Zašto dame preferiraju mišićave momke?

Prirodni nagon unutar muškaraca vođen najpoznatijim hormonom, osnovni je razlog zbog kog pripadnici jačeg...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)