Kako povećati nivo testosterona na prirodan način? - Body.ba

Pet stručnih savjeta

Kako povećati nivo testosterona na prirodan način?

Piše: Body.ba

Srijeda, 16.03.2016.

Na rast mišića utiču tri različita faktora, prvi je signal koji mišićima govori da trebaju postati jači i veći, a on se postiže vježbanjem. Drugi je osiguranje kalorija, koje su gorivo za samu izgradnju mišićnih vlakana, dok je treći upravo najspecifičniji dio koji zahtijeva više znanja. Radi se o anaboličkom okruženju, kao nizu uslova za optimalan nivo lučenja testosterona, hormona odgovornog za rast mišića.

Budući da je odgovoran za izgradnju mišića i poboljšanje raspoloženja, testosteron je najpoznatiji hormon o čijim dejstvima mnogo toga znaju i obični laici. U krugovima sportista, ovaj muški polni hormon je posebno cijenjen, a znanje o uticajima na njegovo lučenje od iznimne je važnosti, i ima uticaja i na same rezultate na sportskim borilištima.

Kako bi se na prirodan način uticalo na poboljšanje anaboličkog okruženja, te samim tim kako bi se uticalo na kvalitetnije lučenje testosterona, stručnjaci preporučuju obraćanje pažnje na sljedećih pet stvari.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Drastične promjene

Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Na vrhuncu svojih karijera, bodybuilderi sopstvena tijela guraju i preko samih granica njihovih mogućnosti,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nevjerovatan doček za Big Ramyja u domovini Egiptu

Mr. Olympia viceprvak

Nevjerovatan doček za Big Ramyja u domovini Egiptu

Samo nekoliko dana nakon što je Egipat proslavio historijski plasman na Svjetsko prvenstvo u fudbalu, te...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Kako je izgledao "otac bodybuildinga" 1893. godine

Eugen Sandow

Kako je izgledao "otac bodybuildinga" 1893. godine

Prije whey proteina, aminokiselina, sintetičkog testosterona, hormona rasta, pa i proizvodnje stotina...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Selfie s Big Ramyjem: I "Terminator" impresioniran

Pobjednik Arnold Classica

Selfie s Big Ramyjem: I "Terminator" impresioniran

Ovogodišnji šampion Arnold Classic Europea Big Ramy Elssbiay, na bini u Barceloni je predstavio svoje...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)