Želja za 6-packom

Vježbanje stomaka i 10 najvećih grešaka

Piše: Body.ba

Ponedeljak, 30.05.2016.

Ravan i zategnut stomak, vjerovatno je i najčešće postavljen fitnes cilj od strane većine ljudi koji su u nekom trenutku života odlučiti da počnu s vježbanjem. Računajući da su i trbušni mišići, mišići kao i svi drugi, te da se čuveni six-pack jednostavno formira kao rezultat sati i sati vježbanja, upravo treninzi stomaka su najpodložniji pravljenju niza grešaka.

Budući da se radi o najspecifičnijem dijelu tijela, čijim lijepo izraženim mišićima nikako ne mogu važiti jednaka pravila kao npr. za razvoj bicepsa, u nastavku analiziramo 10 najvećih grešaka koje većina ljudi pravi tokom vježbanja stomaka.

1 / 11
  Kreni

Samo se pivom dobar stomak napravi.

- lolo moj

Utorak, 31.05.2016. 08:27,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Naučnici otkrili koji sport je najteži na svijetu

Fudbal ni blizu 1. mjesta

Naučnici otkrili koji sport je najteži na svijetu

Izdržljivost, snaga, eksplozivnost, brzina, pokretljivost, psihička stabilnost, ustrajnost, koordinacija i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

>Pet najomrženijih osoba u fitness centrima

Ne želite biti oni

Pet najomrženijih osoba u fitness centrima

Nakon što se ljudi izbore sa fazom borbe samih sa sobom i konačno uplate članarinu u fitness centru,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Anthony Joshua i njegovih top 10 vježbi

Vježbe svjetskog šampiona

Anthony Joshua i njegovih top 10 vježbi

Neki borci su prirodno obdareni razornom snagom udarca dok drugi moraju slijediti specifične trening programe...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Najpopularniji Bosanac u nastavku Fast & Furiousa?

Erko Jun

Najpopularniji Bosanac u nastavku Fast & Furiousa?

Ermin Junuzović širom svijeta poznat kao Erko Jun, najpopularniji je Bosanac na društvenim mrežama i...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)