Želja za 6-packom

Vježbanje stomaka i 10 najvećih grešaka

Piše: Body.ba

Ponedeljak, 30.05.2016.

Ravan i zategnut stomak, vjerovatno je i najčešće postavljen fitnes cilj od strane većine ljudi koji su u nekom trenutku života odlučiti da počnu s vježbanjem. Računajući da su i trbušni mišići, mišići kao i svi drugi, te da se čuveni six-pack jednostavno formira kao rezultat sati i sati vježbanja, upravo treninzi stomaka su najpodložniji pravljenju niza grešaka.

Budući da se radi o najspecifičnijem dijelu tijela, čijim lijepo izraženim mišićima nikako ne mogu važiti jednaka pravila kao npr. za razvoj bicepsa, u nastavku analiziramo 10 najvećih grešaka koje većina ljudi pravi tokom vježbanja stomaka.

1 / 11
  Kreni

Samo se pivom dobar stomak napravi.

- lolo moj

Utorak, 31.05.2016. 08:27,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Oni su marketinški najtraženiji sportisti svijeta

Top 10 miljenika sponzora

Oni su marketinški najtraženiji sportisti svijeta

Sportisti koji inspirišu milione ljudi svakoga dana, ekstremno su talentovani i predstavljaju najveće...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Momak je ostavio a onda je postala fitness bomba

Impresivna Bianca Gabriel

Momak je ostavio a onda je postala fitness bomba

Svima je potreban "okidač" u životu kako bi stvari uzeli u svoje ruke i napravili nešto impresivno od sebe i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Uspješne i prelijepe: Top 10 supruga sportista

Impresivne dame

Uspješne i prelijepe: Top 10 supruga sportista

Poznati kao muškarci koji iznimno dobro kotiraju među pripadnicama ljepšeg spola, profesionalni sportisti ne...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

>Sergej Barbarez regulisanjem ishrane smršao 20kg

Nijemci zadivljeni

Sergej Barbarez regulisanjem ishrane smršao 20kg

Nekadašnji kapiten fudbalske reprezentacije Bosne i Hercegovine Sergej Barbarez, koji i danas ima status...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)