Kada je riječ o taloženju masnih naslaga na ljudskom tijelu, daleko najproblematičniji dio je donji dio stomaka, naprosto omiljena lokacija za nakupljanje sala. Ne samo da salo ispod pupka ima većina ljudi, već se radi i o dosta zahtjevnom izazovu za "ravnanje" jer čak i profesionalni bodybuilderi dobro znaju da se pred ulazak u takmičarsku sezonu najteže otkriva donji par trbušnih mišića.
Vježbe za zatezanje donjeg dijela stomaka
Najproblematičniji dio
Pored regulisanja ishrane i treninga cijelog tijela koji povlače te rezerve masnoća, postoje i tri vježbe koje najbolje pogađaju i zatežu ciljani donji dio stomaka.
0/3
Kreni
