Napravite svoj proteinski šejk fantastičnog ukusa - Body.ba

Izaberite najdraži ukus

Napravite svoj proteinski šejk fantastičnog ukusa

Piše: Body.ba

Petak, 08.11.2013.

Napravite svoj proteinski šejk fantastičnog ukusa

Dosadio vam je uvijek isti ukus proteinskog šejka? Onda probajte osvježiti okus sa ovim fenomenalnim miksevima, a na vama je jedno da odaberete koji okus vama najviše odgovara.

Šejk od šumskog voća
 
Sastav:
- 2 čaše mlijeka
- 2 mjerice whey proteina s okusom vanilije
- 8 malina
- 4 jagode
- 15 borovnica
- 3 do 5 kockica leda (po želji)
 
Šejk za ljubitelje čokolade
 
Sastav: 
- 2 čaše vode
- 15 sirovih badema
- 1/2 čajne kašike ekstrakta kokosa
- 2 mjerice whey proteina s okom čokolade
- 3-5 kockica leda (po želji)
 
Šejk za ljubitelje čokolade 2
 
Sastojci:
- 2 čaše vode
- 1 čajna kašika kakaa
- 2 čajne kašike vrhnja
- 10-15 kapi stevije (radi arome)
- 2 mjerice whey proteina s aromom čokolade
- 2 čajne kašike lanenog ulja
 
Šejk sa jajima
 
Sastojci:
- 3 jajeta
- 2 čaše mlijeka
- 3-4 kašike sladoleda od vanilije
 
Najukusniji šejk od vanilije
 
Sastojci:
- 2 čaše mlijeka
- 2 kašike nemasnog sira
- 3 mjerice whey proteina s okusom vanilije
- 1/2 kašike jogurta s aromom vanilije
- 2 kaškice groždanog šećera ili drugog zaslađivača
- Par kockica leda
 
Najukusniji protein šejk svih vremena
 
Sastojci:
- 2 čaše mlijeka
- 2 mjerice whey proteina s armom čokolade
- 2 čajne kašike jogurta s aromom vanilije
- 1 čajna kašika kikiriki putera
- 1 čajna kašika mljevenih lješnjaka
- 1/8 čaše karamel preliva
 
Zajedničko za sve ove šejkove je to što sastojci nisu skupi, osim whey proteina većina sastojaka ima svaka kuhinja, te što se miksaju u blenderu.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Zvanične statistike

Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Jedan od najboljih pokazatelja da se na stilove života i načina ishrane pripadnika nekih nacija ne treba ni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Div od 159 kilograma

Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Legendarnog diva među borcima Boba Sappa, veoma dobro pamte svi koji su pratili MMA i slične kombinovane...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Fudbalske debeljuce

Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Dok u fudbalu postoje primjeri isklesanih i fascinantno građenih igrača, istovremeno s velikim isti posao...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ova žena je pila 20 Red Bull limenki dnevno

Suluda navika

Ova žena je pila 20 Red Bull limenki dnevno

Energetska pića su postala učestala zamjena za kafu, a neke osobe ih zbog pitkog okusa piju poput običnih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)