U svijetu u kom su ljudi zaluđeni sa ugljikohidratima, uopšte ne čudi činjenica da je preslab unos proteina jako čest slučaj. Kao makronutrijent najvišeg značaja za pravilno funkcionisanje ljudskog organizma, i kao spoj lanaca vitalnih aminokiselina, proteini su važna karika kod mišića, kostiju, kože, krvi, pa i niza drugih veoma važnih funkcija tijela.
Pet simptoma preslabog unosa proteina
Ishrana i zdravlje
Ukoliko se proteini premalo unose, neminovno dolazi do niza loših efekata preslikanih na organizam. Njih pet se posebno često mogu uočiti.
0/5
Kreni
