Ishrana i zdravlje

Pet simptoma preslabog unosa proteina

Piše: Body.ba

Srijeda, 09.11.2016.

U svijetu u kom su ljudi zaluđeni sa ugljikohidratima, uopšte ne čudi činjenica da je preslab unos proteina jako čest slučaj. Kao makronutrijent najvišeg značaja za pravilno funkcionisanje ljudskog organizma, i kao spoj lanaca vitalnih aminokiselina, proteini su važna karika kod mišića, kostiju, kože, krvi, pa i niza drugih veoma važnih funkcija tijela.

Ukoliko se proteini premalo unose, neminovno dolazi do niza loših efekata preslikanih na organizam. Njih pet se posebno često mogu uočiti.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Neuništivi majstori: Oni su najstariji fudbaleri

Igrači bez roka trajanja

Neuništivi majstori: Oni su najstariji fudbaleri

Profesionalizam i velika briga o rutinama treninga, ishrane i izbjegavanju poroka, naprosto mora rezultirati...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

>Na hladnoći od -70 stepeni žive stogodišnjaci

Sibirsko selo Ojmjakon

Na hladnoći od -70 stepeni žive stogodišnjaci

Dok se ljudi širom svijeta zgrožavaju od temperatura nižih od minus 15 ili 20 stepeni celzijusa, ljudi u...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Najstarija osoba na svijetu napunila 117 godina

Rekorderka Emma Morano

Najstarija osoba na svijetu napunila 117 godina

Brojni su primjeri ljudi širom Planete čiji životni vijek traje duže od sto godina, međutim, kada je riječ o...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Kada mišić pun syntola eksplodira kao balon

Dobra lekcija svima

Kada mišić pun syntola eksplodira kao balon

Svjetski mediji svako malo donese priče o bodybuilding čudacima, ljudima sa rekordno velikim obimima mišića...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)