Stres, neispavanost, ubrzan životni tempo, loša ishrana, konzumiranje alkohola i cigareta, nedovoljno kretanja... Sve su ovo faktori koji u vašem organizmu pokreću negativne procese. Koža je ogledalo unutarnjeg stanja organizma. Ukoliko se u njemu dešava nešto nepredviđeno, koža će reagirati aknama, alergijskim osipom, pigmentnim flekama, povećanim ili smanjenim lučenjem masnoća. Ovi simptomi trebali bi biti alarm za poduzimanje zaštitnih mjera, kako ne bi došlo do ozbiljnijih oboljenja.
Vaša koža je odraz unutarnjeg stanja organizma
Sunčanje - da ili ne?
U medijskim kampanjama za proizvode koji njeguju lice, često se preporučuju tonici i kreme na bazi morske vode. Kombinacija sunca i morske vode, dok se izležavate na plaži, daje rezultat čiste kože, finog i preplanulog tena. Međutim, tek nakon ljeta koži treba odmor od sunca. Nakon izlaganja suncu, iako izgleda besprijekorno, koža je u lošijem zdravstvenom stanju nego prije. Naime, Pojačavanjem pigmentacije i zadebljavanjem površinskih oroženih slojeva, koža se brani od sunčevih zraka. Njeni površinski slojevi građeni su od mrtvih ćelija koje će se svakako oljuštiti. Sunčevi zraci utiču i na dublje, žive slojeve kože. UV zrake uništavaju ćelije koje se nakupljaju i potom prestanu obavljati svoju funkciju. Što se tiče unutarnjih slojeva kože, njih čine kolagena i elastična vlakna, na koja izlaganje suncu djeluje štetno. Sunčeve zrake pokreću složeni mehanizam sinteze enzima koji uništavaju kolagena vlakna i općenito ih smanjuje. Ti mehanizmi utiču na razmnožavanje elastičnih vlakana, ali i na umanjenje elastičnosti, što ih dovodi do manje funkcionalnosti. Sve ovo utiče na uranjeno starenje i stvaranje bora.
Dakle, zaštitite svoju kožu od sunčevih zraka, kako biste zadržali njenu elastičnost, koja vas čini mladim i lijepim. Koristite kreme sa zaštitnim faktorom 20, čak i kada ne idete na bazen ili plažu, nego na posao ili popodnevnu kafu sa pijateljima. Za direktno izlaganje suncu, neka vaša krema ima zaštitni faktor, najmanje 25. Ne zaboravite da štetni uticaj UV zraka na kožu može rezultirati i malignim oboljenjem, što nikako ne želite. Zato koristite kreme i tokom zime. Iako je u tom godišnjem dobu manje sunčanih sati, UV zračenje ima isti efekt na kožu. Uz zaštitne kremice, preporučujemo što više hrane bogate beta karotenom.
