Lifestyle Mentalno zdravlje i ljubimci Ako imate ljubimca vjerovatno znate za osjećaj ljubavi koji...
Tehnologija Previše čitate vijesti? Zašto je ovo loše za mentalno zdravlje? Mnogi od nas odmah nakon buđenja listamo notifikacije na tel...
Um i tijelo Zdrav um stvara zdrave navike: Kako brinuti o mentalnom zdravlju? Način na koji se nosimo sa stresom, razumijemo druge i donos...
Lifestyle Kako nekvalitetan san utječe na fizičko i mentalno zdravlje? Ljudi spavaju manje neko ikad prije. S obzirom na životni st...
Um i tijelo Koje su zdravstvene prednosti igranja šaha? Šah je vjerovatno najbolji sport za vježbanje mozga. Ova igr...
Um i tijelo Toksične navike kojih se trebate riješiti kako biste bili sretni Toksične navike se mogu uvući u našu svakodnevnicu a da toga...
Lifestyle Kako konzumiranje previše šećera utječe na vaše mentalno zdravlje? Nije tajna da pretjerano konzumiranje šećera može dovesti do...
Vježbanje Kako vježbanje utječe na vaše mentalno zdravlje? Mentalno zdravlje je važna komponenta vašeg života, stoga mu...
Nutricionizam Antistresna ishrana: Namirnice koje smanjuju anksioznost i poboljšavaju raspoloženje Mentalno zdravlje je izuzetno važno, a upravo anksioznost je...
Um i tijelo Istraživanja pokazala: Čak i lažni osmijeh vam može poboljšati raspoloženje Čin smijanja pokreće moždane hemikalije koje su povezane s p...
Um i tijelo Kako spavanje utječe na vaše mentalno zdravlje? Nesanica je čest problem u cijelom svijetu. Prema procjenama...
Um i tijelo Zahvalnost je prvi korak ka sretnom životu Sunčan dan, dobar film, inspirativna knjiga, pjesma koja vas...
Um i tijelo Kako se suočiti sa anksioznošću? Zabrinutost je normalan dio naših života. I postoje slučajev...
Um i tijelo Nevjerovatne navike ljudi s dobrim pamćenjem Možda imate prijatelja ili poznanika koji se sjeća svakog do...
Lifestyle Znakovi da ne brinete dovoljno o sebi Čak i ako ste se odlučili da ove godine vodite zdraviji živo...
Um i tijelo Kakvu muziku slušati kada ste pod stresom? Znanstvenici sa Sveučilišta u Birminghamu potvrdili su kako...
Hedonizam Posvetite više vremena sebi svaki dan uz nekoliko jednostavnih savjeta Čak i ako svakodnevno imate previše obaveza, ključno je da u...
Um i tijelo Odmah prepoznajte simptome fobije Strah od pasa postat će fobija ukoliko počnete izbjegavati s...
Lifestyle Koji su uzroci vaše zaboravnosti? Zaboravili ste gdje ste ostavili ključeve, krenuli ste po ne...
Um i tijelo Namaz je jedna od najboljih fizičkih i mentalnih vježbi Ponavljajući fizički pokreti u muslimanskim molitvenim ritua...
Tehnologija Znakovi da vam je potreban digitalni detoks Digitalni detox odnosi se na period u kojem se osoba suzdrža...
Um i tijelo Naučnici tvrde: Nezdrava hrana je povezana sa razvojem mentalnih poremećaja Jasno je da hrana utiče na fizičko zdravlje ljudi, ali ono...
Tehnologija Facebook i Instagram uništavaju mentalno zdravlje djece Upotreba društvenih medija izlaže tinejdžere cyber-nasilju,...
Zdravlje Finansijsko stanje jeste važno, ali za mentalno zdravlje vježbanje je još važnije Potpuno je jasno koliko finansijska primanja i ekonomska s...
Nutricionizam Nezdrava hrana je dokazano povezana sa psihičkim oboljenjima Prerađena hrana koja se generalno smatra najnezdravijom mogu...
Um i tijelo Nepodnošljivost zagrljaja Na svijetu postoje dvije vrste ljudi: oni koji vole topli za...
Um i tijelo Utjecaj društvenih mreža na mentalno zdravlje Čak je i Facebook potvrdio da društvene mreže mogu biti štet...
Um i tijelo Utjecaj noćne smjene na zdravlje U mnogim firmama, noćna smjena je neophodna za dalji opstana...
Um i tijelo Tajna dugog i zdravog života Vjekovima su ljudi bili u potrazi tajne zdravog i vječnog ži...
Um i tijelo Ovisnost o videoigrama je službeno mentalna bolest Dugo se već razmatra klasifikovanje ovisnosti o videoigrama...
Zdravlje Zašto je Instagram najgori za mentalno zdravlje? Poredak društvenih mreža prema uticaju na mentalno zdravlje...
Vježbanje Kako boks može pridonijeti mentalnom zdravlju? Boks je trenutno jedan od najpopularnijih oblika rekreacije,...
Um i tijelo Najbolji savjeti za poboljšanje mentalnog zdravlja Pored ogromnog niza zdravstvenih problema koje tijelu nanosi...