Najbolja sprava za izgradnju širine leša bez ikakve sumnje jeste lat mašina. Vježbanje na njoj godi i početnicima, s tim da većina pravi grešku i zbog veće kilaže od one s kojom mogu vladati, šipku povlače i rukama i prsima umjesto baziranja na rad latissimusa - mišića leđa.
4
4/11
Lat mašina (Ciljna grupa mišića: Leđa)
11 najboljih sprava za izgradnju mišića
