Ramena

Kako trenira i jede jedan od najvećih na svijetu?

- Sjedeći potisak bučicama iznad glave - 4 serije po 15 ponavljanja

- Naizmjenično prednje dizanje bučicama - 4 serije po 15 ponavljanja

- Sjedeće bočno podizanje bučicama - 4 serije po 15 ponavljanja

- Povlačenje kablova za zadnje rame - 4 serije po 15 ponavljanja

- Stojeće veslanje sa Z-šipkom - 4 serije po 15 ponavljanja

Prethodna 1/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.