Britanski bodybuilder i glumac koji će se ubrzo okušati i u stvarnim borbama u MMA kavezu, važi za najstrašnijeg čovjeka na svijetu.
Kako trenira najstrašniji čovjek na svijetu?
Nekada je bio samo visoki mršavko
Čovjek visok 204 centimetra i težak 145 kilograma, bez kose i sa istetoviranim licem, već je angažovan u nekoliko filmskih ostvarenja među kojima je i holivudski hit Boyka: Undisputed IV u kom je, naravno, glumio najstrašnijeg negativca.
Baš kao i drugi bodybuilderi, i Ford je krenuo u proces izgradnje svog tijela sa pozicije prosječnog, pa čak i dosta mršavog momka. Svojim predanim radom i dosljednošću, uspio je izgraditi figuru kakvu danas ima, pa se s punim pravom ljudi pitaju kakva trening rutina ga je dovela do toga.
U nastavku možete pronaći trening program po danima u sedmici kog se najvećim dijelom godine pridržava ovaj div.
0/6
Kreni
Vi stvarno veze nemate o bodindingu. Ford nije nikakav zajebani lik nego mrsavko koji igrao polo. Usao u 5% dok je Rich Piana bio ziv. I on ga naucio cikluse kako da se roka steroidima. Dodjete u LA i vidite da je picka a ne zajeban lik. Hajmo malo istrazivanja a ne glupiranja.