Sve dok se postavljaju jasni ciljevi rušenja sopstvenih granica, što i jeste uslov napretka, vrijeme pauze između serija treba shvatati kao nešto dragocjeno što ne treba tek tako presjediti. Bilo da se izvodi duboko dijafragmatsko disanje, istežu mišići ili pripremaju oni koji će biti naredni vježbani, sve to može unaprijediti trening i učiniti ga efikasnijim.
4
4/5
Sjedenje između serija
Mnogi će se prepoznati: 5 načina na koje gubite dragocjeno vrijeme u teretani
