Pravilna forma izvođenja svake vježbe je ustvari osnovni element napretka. Varanje kako bi se napravila dodatna ponavljanja aktivira mnogo više mišića od onih koji se žele zaista pogoditi, što naravno nije cilj, pa je uvijek bolja opcija zamijeniti tegove s manjima, te produžiti seriju u set, zadržavši punu efikasnost do kraja.
4
4/6
4. Fokusiranje na formu izvođenja vježbe
6 savjeta kako do ogromnih ruku
