"Svi mi volimo prizore Pumping Irona gdje su sva ponavljanja prisilna, ali većina momaka koji trebaju masu, još uvijek nisu ni blizu. Bolje je izvući dodatni set ili dva do kraja vježbe."
9
9/10
9. Ostavite jedan ili dva ponavljanja u rezervi
Deset tajni povećanja mišićne mase
