"Postavimo stvari ovako: Dobri programi za masu imaju vrlo malo pokreta. Kada sam imao najviše uspjeha sa izgradnjom mišićne mase, broj vježbi koje sam koristio je uvijek bio između sedam i osam, ukupno. Naučite ih voljeti."
5. Programi za povećanje mase imaju vrlo malo pokreta
Deset tajni povećanja mišićne mase