Kalorijski suficit

Kako na najjednostavniji način izgraditi mišiće?

Blagi kalorijski suficit od 200 do 300 kalorija omogućava povećanje tjelesne mase i to s naglaskom na željeni mišićnu masu. Ako suficita nema, situacija ostaje ista, ako je prevelik, tada se taloži i mnogo masnih naslaga, a što svakako nije cilj.

Prethodna 2/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.