Usporeni pokreti

Kako unaprijediti konekciju uma i mišića?

Usporeno izvođenje pokreta pod opterećenjem je vrlo važan princip "povezivanja" mozga i mišića. Kada se sporo spušta i sporo podiže težina, svaki djelić pokreta dobija poseban osjećaj i vježbač tako uči o svom tijelu i mišićima koje će kroz dogledno vrijeme naučiti u potpunosti kontrolisati umom.

Prethodna 1/4 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.