Elektroliti

Pravila za izgradnju mišića koja ne smijete zanemariti

Sportsko piće s malo šećera ili smoothie od banane mogu vam biti korisni napici prije treninga. Ova pića su bogata elektrolitima koji pomažu mišićima da se stežu. Vježbanje brzo iscrpljuje elektrolite, stoga budite sigurni da ih kroz ishranu unosite dovoljno.

Prethodna 6/6

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.