Tehnika je najbitnija i za razvoj mišića ali i same snage. Zato svako ponavljanje profesionalci rade podijeljeno u nekoliko koraka. Na taj način, kada se izvode najteže serije nema dekoncetracije, a koja tada inače može biti fatalna. Fokus na svaki korak od približavanja šipci, hvata, pozicioniranja, disanja, a zatim izvođenja samog dizanja, tako se radi predano i ozbiljno.
2
2/5
Čvrsti fokus na tehniku izvođenja
Snažnim psihičkim pristupom do snage mišića
