4. Potisak za ramena

6 vježbi za najefikasniji trening cijelog tijela

Potisak za ramena ilk vojnički potisak, najteža je vježba za mišiće ramena poznate kao deletodi. Kao što je poznato, radi se o složenoj vježbi koja aktivira više od jedne glave deltoida, a pritom još zahtijeva učešće ostalih mišića gornjeg dijela tijela.

Prethodna 4/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.