Sam pojam vježbanja s tegovima kod većine ljudi automatski stvara sliku "guranja" što je moguće većih težina na čuvenom banch potisku, odnosno potisku s klupe.
Bench potisak i beneficije najpoznatije vježbe s tegovima
Razlozi zbog kojih je toliko cijenjena
Takav rejting i popularnost ova vježba nije stekla slučajno, jer se istinski radi o jednoj od najboljih i najvažnijih vježbi koja garantuje brojne beneficije. Za sve one koji su mislili da ova vrsta potiska gradi jedino mišiće prsa, vrijeme je da se upoznaju i sa svim ostalim činjenicama.
0/5
Kreni
