Ostalo Još jedan rekord u nizu: Eddie Hall izvodio bench potisak sa bučicama teškim 110 kg! Među najsnažnijim ljudima svijeta, Eddie Hall se ističe kao...
Ostalo Bench potisak sa otvorenim hvatom: Zašto je opasan i šta se može dogoditi ako stvari krenu loše? Kod čuvenog bench potiska, vrsta hvata je vrlo značajan fa...
Šest savjeta svjetskog rekordera u bench potisku Julius Maddox je čovjek koji trenutno važi za najsnažnijeg...
Tri efikasna trika kako poboljšati bench potisak Skoro svaki vježbač koji diže tegove, redovno vježba i ben...
Tokom tetoviranja Thor izvodio bench potisak podižući suprugu Za skoro sve iznimno snažne ljude na svijetu, Islanđanin H...
Najjači na 'benchu' ikada: Julius Maddox oborio rekord u RAW bench potisku Slobodno se može reći da je bench potisak ključna vježba z...
Fitness Gurnuo 328 kg na benchu i postavio novi američki rekord Amerikanac Julius Maddox je uspio oboriti nacionalni rekord...
Bodybuilding Uspjeli ste gurnuti 'stoju' na benchu? Larry Wheels je to uradio s dvije šipke od po 100 kilograma Gurnuti 'stoju' s bencha uvijek je bio ključni poduhvat i...
Trening i vježbe Bench potisak i beneficije najpoznatije vježbe s tegovima Sam pojam vježbanja s tegovima kod većine ljudi automatski...
Bodybuilding 100 kg na benchu jednom rukom? Nije problem Gurnuti 100 kg tegova na čuvenom bench potisku, oduvijek je...
Trening i vježbe Vrste hvatova na bench potisku i njihovi efekti Bench potisak je kraljevska vježba za gornji dio tijela i be...
Savjeti Kako probiti svoju granicu na bench potisku? Da bi mišići rasli i cijela tjelesna kompozicija napredovala...
Trening i vježbe Odlični trik na bench potisku o kom niko ne priča Bodybuilderi i rekreativni vježbači trebali bi raditi određe...
Trening i vježbe Isprobajte najteži bench press svih vremena Želite li do kraja iskoristiti potencijal vježbanja bench pr...
Savjeti Četiri načina kako povećati svoj bench potisak Jedno od najdosadnijih pitanja koje se često postavlja bodyb...
Trening i vježbe Vježbanje na bench klupi i pet najčešćih grešaka Iako izgleda da se radi o veoma jednostavnoj vježbi, u kojoj...
Savjeti Tri načina kako brzo povećati svoj benč potisak Teško da postoji muškarac koji ne bi želio biti sposoban da...
Trening i vježbe Najveće greške nastale u želji za većim prsima Kako velika i snažna prsa predstavljaju jednu od najvećih op...
