Biceps pregib na Scottovoj klupi je vježba se izvodi na način da se ruke sa šikom potpuno isprave, te se sporim i koncentrisanim pokretom podignu u krajnju vertikalnu tačku, a zatim uz poštovanje negativnog ponavljanja polako vrate u početnu poziciju. Inače, klupa bez koje je teško zamisliti bilo koju teretanu, konstruisana je od strane legende bodybuildinga Larryja Scotta, a za kog se i danas smatra da je imao najbolje bicepse ikad viđene.
2
2/4
Biceps pregib na Scottovoj klupi
Četiri ključne vježbe za razvoj ruku
