Kada mrtvo dizanje nije opcija: 5 alternativa za vježbače kojima ne odgovara čuvena vježba

Rumunsko mrtvo dizanje ne samo da je izvrsna alternativa, već je i izvrsna vježba kojom se poboljšava balans, te se lakše pogađaju donja leđa. Kako je upravo to mnogima i slaba tačka, mogućnost ispravljanja debalansa i nepravilno razvijenih mišića tog predjela, ovaj tip vježbe je baš ono što većini i treba.

Prethodna 3/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.