Jednom kada se tehnika dotjera do idealnog nivoa, svaki vježbač bi se trebao prestati bojati rada s velikim težinama. Sve dok forma ne pati i tijelo se ne dovodi u rizične položaje, ne bi trebalo biti ni straha od rada sa maksimalnim težinama. Za razvoj tako snažnih i velikih mišića kakvi su mišići nogu, velike težine su jednostavno potrebne.
3
3/8
Ne bojati se velikih težina
Kako do snažnih nogu: 8 pravila koja će svaki trening učiniti efikasnim
