Zadnje lože - Ležeći nožni pregib

Koja vježba je najbolja za svaku mišićnu grupu?

Iako u sjenu kvadricepsa, zadnje lože su više nego važna mišićna grupa od čijeg razvoja ovisi i razvoj nogu i njihova snaga i obim. Najbolje se pogađaju vježbanjem na spravi za ležeći nožni pregib.

Prethodna 7/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.