Uvijek ste žedni

Koji su znakovi prekomjernog treniranja

Ukoliko ste primijetili u zadnje vrijeme da ste uvijek žedni to može biti znak dehidracije. Dehidracija je znak da prečesto trenirate ili da su vaši treninzi previše naporni. Ukoliko previše forsirate svoje tijelo, osjetit ćete nenormalnu žeđ, što nije poželjno. Unos više vode vam neće biti od pomoći. Vašem tijelu je potreban odmor.

Prethodna 1/4 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.