Mrtvo dizanje i svi efekti koje nosi

Svako ko želi imati široka leđa, treba mu unapređenje upravo onih mišića koje je moguće pogoditi izvođenjem mrtvog dizanja. Postoje i neke druge vježbe i pokreti koji aktiviraju istu podgrupu mišića, ali nijedna nije toliko efikasna kao ova, kraljevska vježba.

Prethodna 3/5 Naredna

Komentari (2)

11.09.15. 15:37

prvenstveno ledja, a moze i sa nogama

mrtvo

0
0
!
Odgovori

10.09.15. 15:22

Posto treniram sa odredjenim sistemom treninga zanima me sa kojom grupom misica da treniram mrtvo dizanje?? Hvala

filip

0
0
!
Odgovori

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.