Mišići leđa površinski zauzimaju najveći dio ljudskog tijela, pa o važnosti njihovog kvalitetnog vježbanja ne treba previše pričati. Veslanje je uz podizanje na vratilu daleko najefikasnija vježba za leđa, a u izvođenju svakog ponavljanja veliku ulogu imaju i ruke.
Veslanje
Najbolje vježbe za povećanje mišićne mase