Farmerov hod na prstima

Podizanje na prste nije jedino: 8 ekstra efikasnih vježbi za razvoj listova

Farmerov hod kao vježba koja je usmjerena na razvoj opće snage, kao i stabilnosti tijela, istovremeno može poslužiti i za razvoj listova, ako se samo malo promijeni način izvođenja. Hod na prstima, uz svakako nešto manje težine tegova, omogućit će odličnu tenziju na listove i omogućiti im ozbiljan napredak.

Prethodna 3/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.