Superset 3: Prsa i leđa

Superset šampiona: 4 koja prave najveći napredak

Ponovo superset sa prsima i leđima kao glavnim aktivnim grupama mišića, samo što u ovoj također iznimno cijenjenom sklopu vježbi prsa bivaju aktivirana sa letenjem bućicama, a leđa sa sjedećim veslanjem. Velikani su ovaj superset izvodili obično u 5 serija sa po 8 do 10 ponavljanja.

Prethodna 3/4 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.