Bench potisak

Sve što vam treba: Najbolji trening programi sadrže samo ovih osam vježbi

Najpoznatija vježba s tegovima na svijetu, ujedno je i najefikasnija za razvoj gornjeg dijela tijela i to prvenstveno prsa. Bench potisak, kao i ostale složene vježbe, u radu usputno uključuju i vježbanje niza drugih grupa mišića, a radi se prije svega o tricepsima i ramenima.

Prethodna 3/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.