Skoro svaki vježbač koji diže tegove, redovno vježba i bench potisak i vrlo dobro zna svoje maksimalne radne težine.
Tri efikasna trika kako poboljšati bench potisak
Brzi putevi do većih 'maksimala'Ova vježba je uvijek predstavljala neki vid demonstracije snage i takmičenja sa drugima, pa nije ni čudno što svaki vježbač teži da svoje sposobnosti podigne na što viši nivo kako bi oborio i sopstveni rekord na bench potisku. Postoji i nekoliko trikova, odnosno načina poboljšanja performansi koje je moguće iskoristiti i vrlo brzo osjetiti napredak, a među kojima se tri posebno ističu.