Veslanje: Šest najboljih načina izvođenja

Jednoručno veslanje s bučicom je popularno jer omogućava izoliranje određenog mišića, te pruža punu mogućnost pokreta. Uz ovu vježbu moguće je ispravljati debalans između dvije strane leđa i ojačati onu slabiju. Čak i osobe sa problematičnim donjim leđima bez ikakvih problema mogu izvoditi ovu vježbu koja uz dobru formu izvođenja rizik od povreda snižava na minimum.

Prethodna 4/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.