Kardio vježbe omogućavaju jedan potpuno novi nivo unapređenja zdravlja srca, krvnih sudova i pluća, a to oni najsvjesniji bodybuilderi itekako dobro znaju. Jačanjem srca, širenjem pluća i krvnih sudova, omogućava se veći protok kisika kroz krvotok i na taj način sva tkiva postaju zdravija i jača.
1
1/4
Kardiovaskularno zdravlje
Zbog čega je bodybuilderima potreban kardio tokom cijele godine?
