Vjerovanje da kardio vježbanje usporava proces povećanja mase, zaista ima uporište u istini, ali ne u smislu kako to većina misli. Tu se prvenstveno misli na onemogućavanje taloženja masnih naslaga, a što je upravo ono što bodybuilderima i treba kada se zna da na bini moraju imati što je moguće niži indeks tjelesne masnoće.
Prethodna
4/4
