Razvlačenje je obavezni dio treninga prsa kog obično bodybuilderi praktikuju nakon teških potisaka i ostalih vježbi. Verzija sa sajlama na cross mašini je ujedno i najpraktičnija i uz dobru formu, pruža vrhunsku aktivaciju kompletnih prsa.
Razvlačenje sa sajlama
Želite izgraditi ogromna prsa? Ove vježbe su i naučno potvrđene kao najefikasnije