Fitness trener Adam Rostane je za potrebe svojih prijatelja surfera osmislio specijalni način vježbanja. Kada je kasnije uvidio koliko je to zapravo efikasna način vježbanja, taj svoj mali fitness trend je nazvao Waveshape i s velikim uspjehom ga počeo širiti po svijetu. Obično se radi o vježbanju koje traje 45 minuta i izvodi se bez opreme, a rezultat je odlično tonirano tijelo sa snažno poboljšanom izdržljivošću, balansom i fleksibilnošću.
WaveShape
Fitness trendovi koji bi mogli osvojiti svijet