Za zumba fitness disciplinu su svi čuli i to je jedan od najrasprostranjenijih fitness trendova koji je proširen po cijeloj Planeti. Taj princip vježbanja uz ples je sada dobio i svoju naprednu verziju u čijem se izvođenju koristi i pomoć stepera. Svakako kardio efikasna vježba tako je postala još efikasnija u pogledu unapređenja kondicije i same potrošnje kalorija. Naravno, sve uz ritmove latino muzike.
Prethodna
6/6
