Svi se susreću sa brojnim situacijama u danu kada drugi ljudi traže nešto što u suštini nije po planu i što remeti zamisli dnevnog rasporeda. Naučiti reći "ne mogu vani imam obaveza" i slično, vodi do osjećaja slobode i lakšeg pronalaska vremena za sve stvari do kojima nam je stalo, pa tako i za rad na sopstvenom tijelu.
2
2/15
2. Naučiti reći "ne"
15 načina kako pronaći dnevno 15 minuta za trening
