Kao i svaka druga fizička aktivnost, također i šetnja troši kalorije i može služiti kao instrument za topljenje viška masnih naslaga. Ljudi koji imaju razvijenu naviku prelaska dužih distanci svakoga dana, imaju mogućnost hraniti se nešto opuštenije jer i dalje će dobar dio viška unesenih kalorija uspijevati sagorjeti i na kraju izgledati bolje od onih koji se hrane na isti način, a žive manje aktivnim životom.
2
2/5
Topi kalorije i utiče na smanjenje masnih naslaga
5 načina kako šetanje može unaprijediti vaše zdravlje
