5 načina kako šetanje može unaprijediti vaše zdravlje

Jedna od ključnih koristi šetanja jeste uticaj na održanje srca zdravim. Kao i svaka druga aktivnost, hodanje podiže broj otkucaja srca i samo održavanje u tom relativno jačem modu rada, u drugim okolnostima omogućava lakši rad srca. Ovo je posebno važno za starije osobe, te one koje već imaju određenih problema sa srcem, kojima tako lagana aktivnost itekako prija.

Prethodna 3/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.